10 conseils pour améliorer son tonus et rester en forme

Le Dr Florence Bénichoux, Directrice Générale de Better Human Cie, médecin expert en santé et qualité de vive au travail, recommande 10 comportements à privilégier pour se maintenir en forme.

De la déconnexion soirs et weekends, en passant par l’exercice physique et une alimentation équilibrée, ses conseils fourmillent de « petits trucs » pour nous aider à les appliquer au quotidien. Ils vous attendent ICI !

(Source : article de Charlotte de Saintignon paru sur Business O Féminin.com, le 09/04/2019)